ūü§ĒPouca gente sabe, mas a Canela √© uma especiaria que ajuda na absor√ß√£o da glicose. Ela atua imitando os efeitos da insulina e aumentando o transporte de glicose nas c√©lulas. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Ohio mostrou que a canela pode ser uma aliada para pacientes com diabetes tipo 2. Benef√≠cios da canela: 1-Cont√©m Antioxidantes Os antioxidantes s√£o importantes, pois ajudam o corpo a reduzir o estresse oxidativo, um tipo de dano √†s c√©lulas, causado pelos radicais livres. 2-Sensibilidade √Ä Insulina aumenta a sensibilidade √† insulina, tornando-a mais eficiente na movimenta√ß√£o da glicose para as c√©lulas. 3-Diminui Os A√ß√ļcares No Sangue A canela pode ajudar a evitar picos de a√ß√ļcar no sangue ap√≥s as refei√ß√Ķes. 4-Diminuir O Risco De Complica√ß√Ķes Uma revis√£o de estudos controlados em pessoas com diabetes tipo 2, constatou que a ingest√£o de canela est√° associada √† diminui√ß√£o do mau colesterol (LDL) e dos trigliceridios. O mesmo estudo relatou um aumento m√©dio de colesterol HDL ‚Äúbom‚ÄĚ. gostou da dica? aperta no foguinho ūüĒ•
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