Técnicas de Coaching - Passo a passo de uma sessão de Coaching ASSISTA TAMBÉM: VIDA EM PLENA CATÁSTROFE - https://youtu.be/IFYutJKHbIo https://www.youtube.com/user/pauloantonioalmeida Passo a passo de uma sessão de coaching Inscreva-se para receber materiais gratuitos! http://contato.coachinginnovationbrazil.com.br/10sessoes Prof. Paulo Antônio Almeida, M.Sc. Passo a Passo das Sessões. O que é Coaching? Modelo de coach = conversa estruturada com foco na solução=processo contínuo Descrição de uma sessão de coaching com as técnicas e atitudes a serem utilizadas. 1.Rapport – contrato inicial, 2. Fase Inicial, 3. Fase de especificação e clarificação, 4. Fase de confrontação e síntese, 5. Fase Final Fase Inicial Perguntas abertas: História de vida pessoal, profissional e familiar: Ex: Técnica linha do tempo – desde o nascimento até o dia atual MÉTODO SOCRÁTICO Elementos básicos: Questionamento sistemático, Raciocínio indutivo, Definições universais BOAS PERGUNTAS PARA O REGISTRO: 1)Situação: Onde? Quando? Quem? 2) Pensamentos Automáticos: - O que nessa situação fez você se sentir assim? - O que isso diz a respeito de você? - O que isso significa sobre você? Sua vida? - Qual a pior coisa que poderia acontecer se isso fosse verdadeiro? - O que significa para você os outros perceberem isso sobre você? - O que significa para os outros? - Você teve imagens, recordações ligadas a essas emoções? Perguntas Diretivas – sistema de crenças Como você reage em relação a isto? - Como isto pode fazer com que você descubra novas formas para......? - Como você gostaria de ter se comportado/sentido/agido para......? - Como você pode assumir o controle da situação para ......? - O que aconteceu? - O que você pensa sobre isto? - O que pode fazer para melhorar numa próxima oportunidade? - O que isso significa para você? - O que você ira fazer da próxima vez? Fase de confrontação e síntesesFonte: Adaptado de Karl Rogers Perguntas abertas - A vivência do eu potencial Coachee : Hum... Sim... e, no entanto, pela primeira vez em muitos meses não estou pensando nos meus problemas. De fato não estou, não estou trabalhando neles. Coach : Tenho a impressão de que não está de nenhum modo trabalhando na resolução dos “meus problemas”. Não é esse o sentimento, de modo algum. Coachee : Está certo. Está certo. Suponho que o que eu realmente queria dizer era que não estou procurando reunir o quebra-cabeça, como, como alguma coisa de que eu tivesse que ver no desenho. Talvez, pode ser que eu, de fato, esteja gostando desse processo de sentir. De qualquer modo, com certeza estou aprendendo alguma coisa. Fase de confrontação e sínteses Ressignificação – modelo cognitivo Finalização“Eu sou digno de que gostem de mim.” Resumo do encontro para garantir que a informação foi bem compreendida Conversa para o futuro: expectativa de êxito e realização de tarefas Finalizar de forma positiva Descobrir que não se é destruído por aceitar os sentimentos positivos que vêm dos outros. Uma pessoa sente-se bem quando tem alguém consigo nas lutas para enfrentar a vida. Este é talvez um dos mais profundos aprendizados que o indivíduo poderá encontrar. Perguntas Fechadas e Diretivas – sistema de crenças Por que valeu a pena estar aqui hoje? O que está sendo positivo para você nas sessões de coaching? Qual foi sua evolução nesta semana? O que eu posso fazer para apoiar/ te dar suporte nisto? O que eu estou fazendo que esteja te levando ao caminho da conquista? Como eu poderia te apoiar dez vezes mais? Como você se sente quando alguém dispõe de um tempo para te dar Coaching? De quais outros recursos/ Suportes você precisa para fazer isto? Qual é a pergunta que eu poderia te fazer agora que realmente faria a diferença? ASSINE MEU CANAL!!! https://www.youtube.com/user/pauloantonioalmeida
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