É muito importante que acessamos a nossa história emocional e busquemos compreender de o de vem os padrões que se repetem. . . Por mais que no início seja difícil de entender o que estamos sentindo, com o tempo se adquire intimidade com as suas emoções e elas passam a ser nomeadas. . . Pare ✋🏾 por 1 minuto e se pergunte: "PQ e para que eu estou sentindo o que estou sentindo nesse momento?" Confie em você. Você tem TODAS as respostas. . . Boa noite!
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