Técnica de Coaching e Psicologia Positiva - Paulo Antonio Almeida https://youtu.be/EuoGWjcq2LE Martin Seligman, o pioneiro da psicologia positiva, segmentou a felicidade em três componentes mensuráveis: prazer, envolvimento e senso de propósito. Seus estudos confirmaram (apesar de a maioria de nós já saber disso intuitivamente) que as pessoas que buscam apenas o prazer vivenciam somente parte dos benefícios que a felicidade pode trazer, enquanto aquelas que buscam os três caminhos têm a vida mais plena. O segundo mecanismo é a gratidão, porque, quanto mais oportunidades de positividade vemos, mais gratos nos tornamos. O psicólogo Robert Emmons, que passou praticamente sua carreira inteira estudando a gratidão, descobriu que poucas coisas na vida são tão fundamentais para o nosso bem-estar. * Assine o Canal!* e saiba como crescer como pessoa e como profissional : encurtador.com.br/hmEJ3 Para dicas e materiais gratuitos se inscreva na lista abaixo: http://contato.coachinginnovationbrazil.com.br/ E ainda mais dicas no site: http://coachinginnovationbrazil.com.br/ https://www.facebook.com/pauloantonioalmeidaMS https://www.facebook.com/coachpauloantonioalmeida/ https://www.instagram.com/coachpauloalmeida/ https://www.linkedin.com/in/pauloantonioalmeida/ https://twitter.com/psipauloalmeida Tem mais dúvida? Comente aqui ou mande e-mail! Dúvidas: coachpauloantonioalmeida@gmail.com Av, Contorno 6283/603 BH MG CEP: 30110-039. Gostou do vídeo? Curta, compartilha e assine o canal pra não perder o que vem por ai!
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