_A dieta da moda _ _O universo das tendências é realmente intrigante. A questão ultrapassa as “fashion weeks” e se estende por todas as esferas que compõem nossa autoimagem. As dietas da moda, e na verdade toda essa ideia do corpo ideal da época. O padrão físico ser parâmetro de beleza não é algo recente, menos ainda estabelecer o que é perfeitamente belo e o que não é. Esse padrão se estende da ponta do nariz ao tom de pele, do cabelo à suavidade dos traços, da forma física ao que ela representa culturalmente naquele momento. Aí eu me pergunto: existe um padrão de corpo saudável ou só de corpo atraente? Se as dietas e os exercícios da moda, que costumam restringir determinados grupos de alimentos enquanto incentiva a abundância de outros grupos, e a prática de atividades físicas que tem exigido alta performance de atletas amadores mudam com tanta frequência e ditam tantas coisas diferentes, como saber o que é o mais saudável para mim?_ _A maioria dos médicos com que converso afirmam ser o segredo para a vida saudável: uma alimentação balanceada, a prática regular de exercícios, o uso de protetor solar e ingestão de, pelo menos, 2,5l de água por dia. Mas o que eu percebo com os corpos da moda, e consequentemente com as dietas da moda, é que a preocupação não é com a vida saudável, mas com a estética em voga. E nada contra a dieta da Bruna Marquezine para fortalecer o bumbum, se for balanceada, incluir a prática de exercícios, etc, etc, deve ser uma dieta saudável, mas é uma dieta saudável para a Bruna Marquezine, provavelmente feita por um profissional altamente especializado que a acompanhou no processo dela de autoconhecimento do que funcionava melhor para o corpo dela. E se ela for alérgica à gluten, intolerante à lactose, diabética, acorda tarde, prefere yoga à musculação?_ _Será que quando a gente embarca na dieta da moda a reação do nosso corpo é estudada como forma de autoconhecimento? Será que a gente percebe que essa ou aquela estética corporal, apesar de ser a tendência, não é a mais saudável para o nosso corpo. O corpo das famosas pode realmente ser saudável, mas eu acredito que seja saudável para elas, o que é saudável para mim eu ainda terei que descobrir. Mas até lá, na dúvida, eu vou ficar na alimentação balanceada, prática regular de exercícios, uso de protetor solar e ingerir, pelo menos, 2,5l de água por dia. _
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