Você sabe que ficar com a cara o dia inteiro na frente das telas não faz bem de nenhuma forma. Não apenas você interage menos com outras pessoas, como também pode desenvolver problemas de visão, de postura e musculares. Não é atoa que muitos médicos recomendam o uso de protetor solar em frente a computadores, e também pausas frequentes durante o trabalho, tanto para esticar as pernas e evitar de cansar muito a vista. Outro problema é o dano ao seu sono. Estranhamente, quando estamos usando telas ligadas próximos da hora de dormir, temos tendência a perder o sono, demorar mais para dormir e ainda deitar com a mente acelerada. Porém, um resultado mais alarmante é o de uma nova pesquisa que descobriu uma relação muito grande entre a luz emitida pelos nossos aparelhos e a ocorrência de problemas de visão graves.
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