Chegou em casa há algumas horas e, desde então, não conseguiu fazer nada diferente de deitar no sofá e ficar passando o feed do Instagram? E o plano de ir na academia hoje a noite depois do trabalho? Furou? De acordo com uma pesquisa recente, o grande motivo dessa nossa preguiça de se movimentar não é só o cansaço ou a procrastinação. Você pode começar a culpar também os fosfatos! Esse aditivo tão comum nos alimentos industrializados não conseguem produzir uma enzima que é essencial para a nutrição dos seus músculos.
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