Não, você não deixou de fazer aquela tarefa importantíssima porque estava com preguiça. E a lista de tarefas para deixar seu dia mais organizado não é a solução. Procrastinar é muito mais uma reação psicológica do seu corpo, que não quer lidar com emoções negativas e, por isso, evita realizar tarefas que podem causar ansiedade, insegurança, medo de rejeição, fracasso e é até sucesso. E fica muito mais fácil arrumar uma desculpa qualquer para poder fazer algo que realmente te dê prazer.
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