Tudo deve começar pelo conhecimento, pois a ignorância é nossa maior inimiga. Não me refiro a qualquer conhecimento, mas ao conhecimento de si mesmo, o autoconhecimento. Quando a gente conhece a si mesmo conforme Sócrates ensinou: "Conhecer-te a ti mesmo", essa ciência de si contribui para sabermos como lidar conosco. Quando a gente não sabe quem é, não sabe o que fazer diante dos desconfortos, que são vários, do ponto de vista da emocional que estivermos enfrentando. Então, a dica aqui é: busque conhecer sobre si mesmo, para saber como lidar consigo mesmo, pois se você não se conhece não poderá controlar suas emoções.
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