Nada de descartar o caroço da melancia (ou da abóbora, ou do melão). São as sementes que, ao se desenvolverem, dão origem a uma nova planta, certo? Por isso, faz sentido que elas possuam uma alta quantidade de nutrientes bem protegidos ali. Ao invés de jogar fora, você pode aproveitá-las em pães, bolos, tortas, saladas, sucos e até como petiscos!
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