Eu já falei aqui sobre como a dieta do momento funcionou muito bem para mim - e não necessariamente para perder peso. Dimiuir a janela de tempo na qual você se alimenta pode trazer inúmeros benefícios para seu organismo. E apesar de parecer muito radical, assim que você se adapta, passar um período maior sem comer acaba se tornando mais natural e nem dá pra sentir tanta falta assim :)
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