Praticar o perdão não é um exercício fácil de ser colocado em prática. Afinal requer o enfretamento de algo muito dolorido, que traz raiva e ressentimento. Também pode ser encarado com um ato de fraqueza, pois socialmente se constrói um conceito de que pedir perdão é um ato de submissão. No entanto, quem não consegue perdoar alimenta a raiva e a mágoa que, juntas, só interferem de forma negativa na saúde física e emocional.
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